The Habit Engineering System
建立持久行为的 39 个框架
The Habit Engineering System 是一部完整书稿，分五个部分呈现三十九个框架。
习惯最好理解为由环境维持的一种行为。本书把改变看作设计工作：从基础开始，塑造周围环境，加入社会结构，并规划维持。其三十九个框架分为五个部分，另附头几周的快速入门指南，目的是让一种行为得以持续，而不只是开始。
试读
手稿中的几页。
你将获得
- 21 天快速入门指南，含 48 小时的准备阶段
- 第二部分，环境设计，与第三部分，社会架构
- 第五部分，维持与传承，含案例研究和框架选择器